Dagens lunch var:

2 skivor kassler, stekta i olivolja, 200 g broccoli, lättkesella med sambal oelek och fullkornsbulgur.
Väldigt mättande kan jag säga!

När jag kom hem från träningen vid 11 åt jag två knäckebröd med ägg och kaviar (2 ägg). Detta för att det är viktigt att få i sig kolhydrater och proteiner så snabbt som möjligt efter ett träningspass. Ägg har bra med proteiner och knäckebrödet kolhydrater. Kaviarn skulle jag skippat, men det blir såå mycket godare med den. Dessutom äter jag väldigt lite kaviar så det kan ju vara lite strunt samma ;-)