Det blev en riktigt lyckad kväll igår! Tack Sara för att du kom med idén att träffas utanför Crossfitpassen för att äta mat, dricka och umgås. Men självklart skulle vi träna också. Kl 16 träffades vi och körde igång.

Vi blev uppdelade i lag. 4 i varje lag, tror jag de flesta var. Varje lag fick varsin kortlek.
* Hjärter = burpees (video)
* Ruter = Handrealase pushups (video)
* Spader = Wall climbs (video)
* Klöver = Kettlebell complex (hittar ingen video)
* Jokrar = 15 burpees för hela laget

Man vänder upp ett kort i taget och en person gör det kortet innan nästa person vänder nästa. Får man exempelvis hjärter 8, då är det 8 burpees som gäller. Klädda kort = 10 reps och ess = 11 reps.
Vi kom trea.

Sedan var det såklart inte slut. Då var det en individuell tävling kvar. Filthy 300! 50 squats (knäböj), 50 utfallssteg, 50 pushups, 50 dips, 50 sit ups och 50 burpees. Jag kom sist kan jag säga. Fyyyy vad burpeesen brände. Det var fruktansvärt. Men jag genomförde det i alla fall! Sen bastu på det.

En god buffé väntade sedan och jag åt som aldrig förr! Riktigt gott och fint sällskap. Jag höll mig nykter hela kvällen och det ångrar jag inte idag kan jag säga. Men jag hade lika roligt för det. Så kul att umgås med människor som har samma brinnande intresse för träning som jag har! Detta måste göras om.

Jag har tyvärr inga bilder från gårdagen men Sara har en del så ni får gärna gå in där och kolla. Det togs en hel del bilder igår så kommer de ut i Crossfit Helsingborgs facebookgrupp kan jag kanske låna några och slänga in här.