V.7 i challengen

Idag har jag kört två träningspass. Jag är riktigt på topp just nu! Det blev hot yoga vid lunch och nu ikväll kl 17.30 var jag på ett löppass på Filborna. Vi började med PW som sedan övergick i lätt jogg, sedan körde vi intervaller mellan lyktstolpar. Och även utfall mellan lyktstolpar och maxa på tillbakavägen. 

Dom har startat löpargrupper på Filborna nu inför Springtime. Jag gick med i grupp 1 idag. För dom som vill springa 5 km eller 10 km på mellan 60-65 min. Måste ju börja lågt och jobba mig uppåt. Och jag känner att jag kan hoppa till nästa grupp, för dom som vill klara 10 km mellan 50-60 min. Har ju som mål att springa på under 50 min.

Var faktiskt pepp på att springa ännu mer efter passet idag. Men jag höll mig. Det blir Crossfit imorgon, lördag och söndag och förmodligen kör jag Kinesiska muren på fredag. Så jag ska inte ta ut mig helt! Har tuff träning framför mig!

Här är en bild på Jack som jag lyckades få idag!


Det är Kevin som satt dit en pratbubbla. Bilden hör inte alls ihop med inlägget, men för att det inte ska bli ett bildlöst inlägg så får ni denna, hehe.